Benestar
Moviment, respiració i presència plena.
19
Setembre de 2026
Flow Empordà
Respira. Mou-te. Connecta.
Una jornada de benestar, coneixement, moviment, música i comunitat, en plena natura, a Can Xiquet.
Can Xiquet · Cantallops · 10.00–00.00 h
Flow Empordà
Una manera diferent
d’habitar el present.
Vivim envoltats d’informació, estímuls i connexió digital. Flow Empordà neix per obrir, durant un dia, un espai de calma, connexió i presència enmig d’aquest ritme.
L’autoregulació és el fil conductor d’una jornada pensada per cuidar-se, descobrir, compartir i gaudir, a través del moviment, el coneixement, la música i el contacte amb l’entorn.
Coneixement
Converses, experiències i mirades que inspiren noves maneres de cuidar-nos.
Música
Sessions en directe que connecten cos i emoció.
Territori
L’Empordà com a escenari, inspiració i comunitat.
Al llarg de la jornada conviuran diferents propostes de moviment i pràctiques, inspiració i estil de vida, experiències immersives, converses que importen, Petit Flow, música en viu, Mercat Flow i espais per descansar i trobar-nos.
Podràs combinar-les i construir el teu propi recorregut segons allò que et vingui de gust viure en cada moment.
Un tast del programa
Algunes de les experiències
que podràs viure.
Moviment i pràctiques
Rocket Vinyasa · Qi Gong amb un toc afro · Mindfulness · Ecstatic Dance · Joc i moviment.
Experiències immersives
Mindfulness immersiu · GUAU. La vida invisible · Els 7 despertars.
Converses que importen
Diàlegs sobre benestar, salut, consciència, comunitat i territori.
Música en viu
Quan cau el sol,
el flow continua.
Quan el dia comença a baixar, Flow es transforma. La música pren protagonisme i ens convida a escoltar, moure’ns i celebrar plegats.
20.00–21.30 h
Shirai
Un viatge sonor
Veu, ambient i instruments ancestrals.
+
Veu, ambient i instruments ancestrals.
SHIRAI crea paisatges sonors on la veu, els bols de quars i una acurada selecció d’instruments ancestrals i contemporanis s’entrellacen en temps real. Amb més de dues dècades de trajectòria, cada concert és un viatge sonor únic que convida a aturar-se, sentir i habitar l’instant des d’una nova sensibilitat.
22.30–00.00 h
Afrosideral
Ritmes d’arrel afrocubana
Percussió, electrònica i poesia.
+
Percussió, electrònica i poesia.
Raper, multiinstrumentista, compositor i productor cubà amb més de dues dècades de trajectòria internacional. Fusiona cants tradicionals afrocubans, percussió, electrònica i poesia oral en una experiència vibrant que transita de la contemplació al moviment col·lectiu.
Entrades
Vine a viure
Flow Empordà.
Una entrada. Tot un dia per descobrir, experimentar, compartir i gaudir.
Early Flow
59 €Primera tarifa · Entrades limitades
Disponible fins a exhaurir les entrades d’aquesta tarifa.
Comprar entrades ↗Preus
59 €Early Flow
69 €Segona tarifa
79 €Tarifa final
El preu anirà canviant a mesura que s’exhaureixin les entrades disponibles de cada tarifa.
La teva entrada inclou
Accés a Flow Empordà durant tota la jornada, de les 10.00 h fins a mitjanit, amb totes aquestes propostes incloses:
Moviment i pràctiques · Inspiració i estil de vida · Experiències immersives · Converses que importen · Petit Flow · Música en viu · Mercat Flow i espais de descans i trobada.
Algunes activitats tindran aforament limitat i s’hi accedirà per ordre d’arribada.
Infants i joves
De 0 a 8 anysEntrada gratuïta
De 9 a 24 anys29 € · Tarifa reduïda
Volem que Flow sigui també un espai per compartir entre generacions i facilitar que infants i joves puguin formar part de l’experiència.
Comprar entrades ↗Punt de venda físic: si prefereixes fer la compra en efectiu, trobaràs les entrades disponibles a Qualia Centre Wellness de Figueres, al carrer d’Alemanya, 18.